ダーツに筋トレは必要あるの？

どうもダーツ大好き

りゅうぺいです！

今回は！

ダーツに筋トレは

必要あるの⁉︎

について書いて行きたいと

思います！

「ダーツにパワーは必要ない」

「普段の力だけで飛ぶでしょ」

だいたいの人は

こう思うでしょう！

しかし！

ダーツには筋トレが

必要なんです！

でも！

筋トレした方が

いい箇所と！

筋トレしない方が

いい箇所があります！

1番した方が

いい筋トレは！

体幹です！

体幹をすると

何がいいか！

体がブレにくくなり

矢が綺麗に

飛ぶようになります！

でも

投げ方を改善しても

綺麗に飛ぶので

体幹を絶対鍛えた方が

いいとは言い切れませ！

が！

選択肢の中には

入れといても

いいかと思います！

あまり器用ではないと

いう人には大切な

選択肢にはなると思います！

でも！

もしやる人は

やり過ぎにも

注意しましょ！

体を壊しては

意味がないので！

こまめにやりましょ！

最後まで

見てくださって

ありがとうございました！